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1、热毛巾敷乳房，让老公帮忙吸吮，然后用吸奶器辅助。
2、你要要保持情绪稳定和愉悦的心情。
3、乳房小是天生的，但乳房小不妨碍哺乳，多喝汤，以保证奶水的充足。
4、偏方：醪糟卧蛋。超市买醪糟，煮开打里一个鸡蛋，每天吃。不仅下奶，而且美容。
当部分乳腺管不通时，就会使乳汁淤积在乳房内而引起奶疥。如果未及时消除，乳头又正好破损，病菌就会乘机侵入而造成感染，形成乳腺炎，乳疥表现为乳房有硬结并有触痛，当发生乳腺炎时产妇出现高烧且乳房疼痛加剧，并因乳汁排不出去而使乳房充盈，乳房表面皮肤变得十分光亮。
女性朋友在日常生活中应当定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺疾病的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是乳腺疾病需要到医院去做具体的检查。